Tutti i percorsi

Mani appoggiate su petto e addome durante una pratica di respiro seduta.

Piccolo gruppo · Respiro

Kundalini Yoga

Ritagliarsi un tempo per concentrazione e presenza.

Armonia, concentrazione e meditazione in un piccolo gruppo, con l’insegnante Lucia Rama Atma Kaur.

01 / A chi è rivolto

Per chi desidera esplorare respiro e meditazione in un contesto intimo e raccolto.

02 / Cosa aspettarsi

Una pratica condivisa tra movimento, respiro e ascolto, guidata da Lucia Rama Atma Kaur.

Continua a esplorare

Potrebbe interessarti anche.

Ilaria in allungamento in ginocchio sul tappetino della sala AYN.

YogaFitPilates

Due postazioni con tappetini, palle e attrezzi preparate nella sala AYN.

EquiLibera | Il corpo che respira